【監修】亜麻仁(アマニ)の美容効果に注目!正しい食べ方と摂取量

 

管理栄養士 横川仁美が

ヘルスケア大学×KOSE様のサイトで監修させていただきました。

 

今回はアマニです。

お食事への取り入れ方を載せていますので参考になれば嬉しいです。

 

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この記事を書いた人

smile I you代表。2児のママ管理栄養士。ママや子どもの健康サポートに力を入れながら、コラム執筆・監修、レシピ作成、オンラインでの食カウンセリングを中心に活動中。目の前の人の「今」、そして「これから」を大切にした食の提案を目指している。

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