【監修】ニキビ対策になる食材をピックアップ!

Business(監修・執筆)

管理栄養士 横川仁美が「あしたのからだ」サイト様で

食べ物でニキビ対策!|からだの内側から美肌になる方法 http://ashitanokarada.jp/article/046423/

について監修させて頂きました。

以前、私もニキビにはとても悩まされたので・・・、この記事はふむふむと読みながら、ニキビ予防に役立つを食材を適度に取り入れて内側からニキビ対策を引き続きしていきたいと思いました。

夏は皮脂分泌が盛んなため毛穴がつまりやすかったり、エアコンで肌の乾燥を招いたりと肌ケアがしにくい時期ではあるので、お食事からも対策していけると心強いですよね!

ニキビで悩むお子さんも多いので参考になれば幸いです。


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管理栄養士 横川仁美

食と健康・美容を繋ぐ「smile I you」代表。
ママや子どもの健康サポートに力を入れながら、コラム執筆・監修、レシピ作成、オンラインでのダイエットカウンセリングを中心に活動中。目の前の人の「今」、そして「これから」を大切にした食の提案を目指している。

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