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【レシピ】「長ねぎの鶏ガラスープ」|香ばしく焼いて約10分

長ねぎをごま油でこんがり焼いてから煮る、香ばしさと甘みを楽しめる鶏ガラスープです。

主な食材は長ねぎだけ。身近な調味料を使って約10分で作れるので、食事に汁物を添えたいときにもおすすめです。

目次

長ねぎの鶏ガラスープ

調理時間:約10分

材料(2人分)

  • 長ねぎ…1本(約80g)
  • ごま油…小さじ1
  • 水…300ml
  • 鶏ガラスープの素…小さじ1と1/2
  • しょうゆ…小さじ1/2
  • 塩…少々
  • 黒こしょう…少々

下準備

  • 長ねぎは長さ4cmに切る。

作り方

01 長ねぎを香ばしく焼く

鍋にごま油を中火で熱し、長ねぎを入れる。ときどき転がしながら、表面にこんがりと焼き色がつくまで焼く。

02 水と調味料を加えて煮る

水を加え、煮立ったら弱めの中火にする。鶏ガラスープの素、しょうゆを加え、長ねぎがやわらかくなるまで3〜4分煮る。

03 塩と黒こしょうで味を調える

味を見て塩で調え、黒こしょうを加える。

おいしく作るポイント

長ねぎの焼き方や味付けなど、おいしく仕上げるためのコツをご紹介します。

長ねぎは焼き色をつけてから煮る

長ねぎをごま油で焼いてから水を加えることで、香ばしさを楽しめます。焼き始めはあまり動かさず、焼き色がついたら転がして、ほかの面も焼くのがコツです。

塩は味を見てから調整する

鶏ガラスープの素は、商品によって塩味が異なります。仕上げに味を見て、塩の量を調整してください。

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香ばしく焼いた長ねぎが入った鶏ガラスープ

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この記事を書いた人

食と健康のコンテンツ制作「Food Hand Relation Works」代表。管理栄養士・料理研究家・食専門ライター。企業や自治体などに向けて、記事の執筆・監修、レシピ開発、フード撮影を行う。日々の暮らしに寄り添う視点を大切にしている。

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