管理栄養士の横川仁美（ @starshiplovely ）です
公開が遅れましたが、2025年春号の活動報告です。
日本薬師堂さまの健康情報誌「元気のわ」では、年間連載として3ステップで作れる簡単レシピをご紹介させていただいています。
春号では、腸活に役立つ栄養素を含む食材を取り入れた簡単レシピを掲載いただきました。
玉ねぎやごぼうなど、オリゴ糖や食物繊維を手軽に取り入れられる食材を使い、毎日の食事に活かせる内容です。
掲載していただき、ありがとうございました。
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