【監修】ハトムギを食べるとどんな効果がある?おいしく食べる方法も伝授

 

管理栄養士 横川仁美が

ヘルスケア大学×KOSE様のサイトで監修させていただきました。

ハトムギを食べるとどんな効果がある?おいしく食べる方法も伝授

 

美容や健康にハトムギが気になる、もしくは

食べていらっしゃる方は何かの参考になればうれしいです。

管理栄養士 横川仁美へお仕事のご依頼はコチラから




【執筆】野菜の栄養、ムダなく摂れてる? 正しい調理法を栄養士が解説します!

管理栄養士 横川仁美がdoctorsmeさまで

野菜の栄養、無駄なく摂れてる?正しい調理法を栄養士が解説します!

を執筆させて頂きました。

※ほうれん草は、炒め物などはあく抜きしないことも多いですが
貧血気味の方などは鉄の吸収を抑えるシュウ酸も含まれているため
ある程度やられると良いですね^^

 

管理栄養士 横川仁美へお仕事のご依頼はコチラから

 

 

 

【レシピ作成】『理想のお弁当』の第1弾(案)/「ビタミンACEで美活サポート」

管理栄養士の横川仁美が@food NetWork Serviceさまと一緒にお弁当作成をしています。

【詳細はコチラ↓をクリック下さい】++++++

理想のお弁当詳細

+++++++++++++++++++++++

管理栄養士レシピ/お弁当のおかずにも♡鱈のマスタード西京焼き

管理栄養士の横川仁美です^^

ちょっと涼しいですが

暖かい日差しを感じている今日この頃です。

さて、今日は忙しいママでも

パパッとできるおかずをご紹介♪

今日のテーマは「西京焼き」

こちらをいつもとはちょっと違った味に!

という場合は、

「マスタード」

を入れるのはおススメですよ✨

ごはんと味噌汁にも合うので

お試しくださいね☆

+++++++++++++++

【詳細はコチラ↓をクリック♪】

マスタード風味の西京焼きレシピはコチラをクリック!

※動画をPCで見る場合は
googleのcharomeでみられた方が見やすい方が多いようです。

+++++++++++++++

管理栄養士 横川仁美へお仕事のご依頼はコチラから

【雑誌掲載】男の隠れ家さま記事監修

管理栄養士の横川 仁美です。

既に発売されている
雑誌、「男の隠れ家」さまの
山菜記事について監修させていただいております。

またウォーキングのポイントなどものっているので
春から「気持ちよく体作りをしたい!」
という方におススメですよ

私もウォーキングの記事などみていたら

「歩きたい!!」

と思いました^^!!

何事もそうですが、

「なぜ、どうしてやった方が良いのか?」

というのを知ると心から納得、

ただやるだけより気持ちよくできるため

男の隠れ家さまの情報を活動量UPの

サポートにいかがでしょうか?

そんな男の隠れ家さまの雑誌は

Amazonからも購入もできますので

宜しかったら手に入れられて見てみて下さいね♪

PS

今回、お話しを頂いたり、

サポートをして下さった男の隠れ家さまの

Sさま有難うございました!

管理栄養士 横川仁美へお仕事のご依頼はコチラから