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管理栄養士の横川仁美（ @starshiplovely ）です。レシピサイト「ナディア」で、「うずらの卵入り！鶏肉と大根のお味噌汁」を掲載中です。 詳しくは、↓からご覧ください。 ◆レシピサイト「ナディア」 横川 仁美 うずらの卵入り！鶏肉と大根のお味噌汁 鶏肉...

管理栄養士の横川仁美（ @starshiplovely ）です。レシピサイト「ナディア」で、「かぼちゃとほうれん草の豆乳味噌スープ」を掲載中です。 詳しくは、↓からご覧ください。 ◆レシピサイト「ナディア」 横川 仁美 かぼちゃとほうれん草の豆乳味噌...

管理栄養士の横川仁美（ @starshiplovely ）です。今日の健康・キレイ♪具だくさんお味噌汁・スープのご紹介は、「にんにく香る♪ブロッコリーとミニトマトのスープ」です。ブロッコリーの甘みやミニトマトの酸味が美味しいスープです。 野菜たっ...

管理栄養士の横川仁美（ @starshiplovely ）です。料理家さんが集うレシピサイト「ナディア」のアーティストになりました。今後はレシピ記事作成・監修にも力を入れていきたいと思うので、どうぞ宜しくお願い致します。ナディアアーティストとは？ 料理家...

管理栄養士の横川仁美（ @starshiplovely ）です。ただ今、地域みっちゃく生活情報誌『すかっと』12月号にアルファ電子（株）様の「う米めん」とともに『クリスマスにいかが？鶏肉のトマト煮込み』 と『ベーコンとブロッコリーのミルク味噌スー...

薬機法にも強い管理栄養士　横川仁美（ @starshiplovely ）です。地域みっちゃく生活情報誌『すかっと』9月号にアルファ電子（株）様の「う米めん」とともに『簡単！本格麻婆茄子』 と『鮭と大根のお味噌汁』を掲載中です。 麻婆茄子はピリ辛！...

薬機法にも強い管理栄養士　横川仁美（ @starshiplovely ）です。大正製薬さまのスポーツコラムで「熱中症に気を付けて！夏バテでも食べやすく栄養バランスのいいレシピを紹介」。この時期の過ごし方で気をつけるポイントや夏バテ対策レシピを記...

薬機法にも強い管理栄養士　横川仁美（ @starshiplovely ）です。淡水養魚場「白山堂」様のサイトに「イワナの煮付け」を掲載中です。甘じょっぱいイワナの煮漬けで、いつもと違ったお食事を楽しんでみませんか？＾＾ごはんと相性がよいので、こ...

薬機法にも強い管理栄養士　横川仁美（ @starshiplovely ）です。淡水養魚場「白山堂」様のサイトに「イワナの稚魚南蛮」を掲載中です。さっぱりと美味しい調味料をかけた南蛮。夏にぴったりなメニューです。揚げ物が好き！でも野菜も摂りたい！...

薬機法にも強い管理栄養士　横川仁美（ @starshiplovely ）です。淡水養魚場「白山堂」様のサイトに「長芋とニジマスのコチュジャン和え」を掲載中です。ニジマスにはコチジャンと和えても美味しく頂けましたよ。簡単にできるので、あと一品欲し...

薬機法にも強い管理栄養士　横川仁美（ @starshiplovely ）です。淡水養魚場「白山堂」様のサイトに「イワナの稚魚入りアヒージョ」を掲載中です。イワナの稚魚はアヒージョにしても美味しく食べられますよ＾＾作り方も少し炒めてオリーブオイル...

薬機法にも強い管理栄養士　横川仁美（ @starshiplovely ）です。ニジマスはカレーとも相性抜群！そこで淡水養魚場「白山堂」様のサイトに掲載中の「ニジマスの旨辛！カレー風味のホイル焼き」のご紹介です。チーズを入れることでグラタン風にもなりますよ...