【執筆】野菜の栄養、ムダなく摂れてる? 正しい調理法を栄養士が解説します!

Business(監修・執筆)

管理栄養士 横川仁美がdoctorsmeさまで

野菜の栄養、無駄なく摂れてる?正しい調理法を栄養士が解説します!

を執筆させて頂きました。

※ほうれん草は、炒め物などはあく抜きしないことも多いですが
貧血気味の方などは鉄の吸収を抑えるシュウ酸も含まれているため
ある程度やられると良いですね^^

 

管理栄養士 横川仁美へお仕事のご依頼はコチラから

 

 

 

管理栄養士 横川仁美

食と健康・美容を繋ぐ「smile I you」代表。
ママや子どもの健康サポートに力を入れながら、コラム執筆・監修、レシピ作成、オンラインでのダイエットカウンセリングを中心に活動中。目の前の人の「今」、そして「これから」を大切にした食の提案を目指している。

管理栄養士 横川仁美をフォローする
Business(監修・執筆)
管理栄養士 横川仁美をフォローする
管理栄養士 横川 仁美 公式ブログ

コメント

タイトルとURLをコピーしました