管理栄養士の横川仁美( @starshiplovely )です。
今日の健康・キレイ♪具だくさんお味噌汁・スープのご紹介は、「バター風味でまろやか!コーンとベーコンのキャベツのお味噌汁」です。
ベーコンのうま味、コーンの甘味が美味しい、キャベツのお味噌汁です。
また、バターを入れることでコクがアップして満足感たっぷり!ぜひ彩り鮮やかな「みそ汁」を添えて、食事を楽しんでみてください。
〈材料2人分〉
●ベーコン 4枚(40g)
●キャベツ 50g
●だし汁 250ml
●味噌 小さじ2
●バター 15g(5g×3)
●スイートコーン 大さじ4
〈作り方〉
【下準備】ベーコンは1cm幅に切る。キャベツは食べやすい大きさに手でちぎる。バターは5gずつ分けておく。
①鍋にバター(5g)を熱し、ベーコンとスイートコーンを入れ、ほんのりベーコンに焼き色がつくまで焼く。
②鍋にだし汁を入れ、沸騰させ、弱めの中火にしてキャベツを入れる。
③キャベツがしんなりしたら、味噌を溶き入れ器に盛り、残りのバターを(5gずつ)トッピングする。
<ポイント>
・キャベツはお好みのかたさに煮てください。
PS. ランキングに参加中!下のボタンをクリックして応援して頂けると嬉しいです。
家庭料理ランキング
<管理栄養士・栄養士・料理家LINE>