管理栄養士 横川仁美– Author –

管理栄養士　横川 仁美の記事が 赤ちゃんが毎日を笑顔で過ごせるような情報をお届けされていらっしゃる「ベビーカレンダー」さまでお味噌汁ダイエットについて掲載中です＾＾ ベビーカレンダーさまは、専門家だけでなく、漫画家さんやママさんなどと関わっ...

今日の「キレイ痩せ♪お味噌汁ダイエットレシピ」をお知らせさせていただきますね＾＾ ダイエットだけでなくお肌にも嬉しいお味噌汁になっていますよ。 ＜たっぷりキャベツとアーモンドのしらす入りお味噌汁＞ 【2人分】 ・キャベツ・・・２００ｇ ・アーモ...

管理栄養士　横川仁美が健康とダイエットの味方！見直したいマイタケの栄養素ついて Doctors Me 様のところで執筆・監修させていただきました。 スーパーで気軽に手に入るマイタケですが、世界でも注目されているのはご存知でしょうか？ マイタケ独自に含...

管理栄養士　横川仁美が「ハトムギ辞典」サイト様で アシタバ(明日葉）の効能は？美容・健康効果と調理方法 について監修させて頂きました。 明日葉で注目されている成分といえば抗酸化作用をもっている「カルコン」や「クマリン」があります。特に「カル...

管理栄養士　横川仁美が「ハトムギ辞典」サイト様で ごまの効果・効能とは？ 健康と若々しさキープを手助け について監修させて頂きました。 ごまの栄養素だけでなく、「ごま麦茶」の作り方や、ごまとお酢を混ぜた「ごま酢」の活用例など書いてあります。...

管理栄養士　横川仁美が「あしたのカラダ」サイト様で もち麦でヘルシーやせ！美容・健康への効果とおすすめの食べ方 について監修させて頂きました。 水溶性食物繊維「β-グルカン」含有量の高さや食べ過ぎを防いでくれたり、食後の血糖値の上昇を抑えてく...

Ｏ様　５０代前半（男性）始まった時は続けられるか不安に感じていましたが、あっという間でしたね。今は終わってしまうのが寂しいくらいです。お食事には丁寧で親身になったアドバイスをいただき、本当に感謝しています。そのお陰でお腹周りがすっきりし...

管理栄養士の横川仁美です。 すかっと様の５月号のレシピを担当させて頂きました。 お子さんが進級などでストレスを感じやすい時期にちなんでストレス対策レシピと ママ向けには、紫外線が多いので髪の健康を保つための髪ケアレシピの2本立てです。 現在、...

Ｍ様　３０代前半（女性） 自分の食生活の癖や、ついつい必要のないものを口にしていたことを実感しました。噛むことを意識した食事をできて今後の生活にも良い変化が生まれそうです！

管理栄養士　横川仁美が化粧品で有名なKOSEさまと関わりがある 「ハトムギ事典」サイトさまで監修させていただきました。 今回はどくだみです。 どくだみでトラブル知らずの美肌に！お茶と化粧水はどちらが効果的？ どくだみ茶は独特な味と香りはしていま...

管理栄養士の横川仁美です。 すかっと様１２月号でレシピのご感想が掲載されていました。 有難うございます＾＾ ◆忍者ナインさま ・フェイスブックhttps://www.facebook.com/people/%E5%BF%8D%E8%80%85%E3%83%8A%E3%82%A4%E3%83%B3/100022387100677 ・イン...

管理栄養士　横川仁美が 「ウンログ」 サイトさまで取材して頂きました。 便秘を解消するお茶って？専門家に選び方＆飲み方を教えてもらった 便秘をサポートするお茶について お答えさせて頂いたので参考になれば嬉しいです。 管理栄養士　横川仁美へお仕...