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【執筆】タウリンの摂取におすすめの食材・レシピを紹介! 調理のポイントも解説(大正製薬さま)

管理栄養士 横川仁美( @starshiplovely )が大正製薬さまで

タウリンを多く含む食材とそのレシ...
タウリンを多く含む食材とそのレシピを紹介!|疲れに効くコラム powered by リポビタン|大正製薬 アミノ酸の一種であるタウリンは、私達の体内に存在し、血圧のコントロールや肝臓、心臓機能の強化など様々な働きをしています。 タウリンを多く含む食材や、それらの食材...

について執筆させていただきました。

元気に過ごすためにタウリンの摂取を意識していきたい!という方向けのコラムです。また、タウリンが豊富なたこ、あさり、かつおを使ったレシピをご紹介させていただいているので、ぜひ作ってみてくださいね。

詳しくは、↓からご覧ください。

◆大正製薬:タウリンの秘密
タウリンの摂取におすすめの食材・レシピを紹介! 調理のポイントも解説

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この記事を書いた人

smile I you代表。2児のママ管理栄養士。ママや子どもの健康サポートに力を入れながら、コラム執筆・監修、レシピ作成、オンラインでの食カウンセリングを中心に活動中。目の前の人の「今」、そして「これから」を大切にした食の提案を目指している。

現在は薬機法・景品表示法・健康増進法の知識も保有、薬機法を意識しながら訴求力を維持する広告ライティングも行っている。

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