管理栄養士の横川仁美( @starshiplovely )です。
ヤマキさまの「かつお節プラス」サイト様で、「かつお節とあったか料理で栄養補給!季節の変化に備えよう!」を執筆させていただきました。
詳しくは、↓からご覧ください。
◆ヤマキさまの「かつお節プラス」
かつお節とあったか料理で栄養補給...


かつお節とあったか料理で栄養補給!季節の変化に備えよう!
季節の変わり目の不調には、あったか料理がおすすめ!かつお節をパパっとかけて、栄養をちょい足ししながらおいしく食べる方法をご紹介します。