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【レシピ付き】パセリとふんわり卵のスープ

管理栄養士の横川仁美( @starshiplovely )です。

今日の健康・キレイ♪具だくさんお味噌汁・スープのご紹介は、「パセリとふんわり卵のスープ」です。横川家のパセリを購入する場は、ホームセンターです。自宅で鮮やかなグリーンのパセリが摘み取れたのでスープへ。よい香りがスープのアクセントになります。

〈材料2人分〉
●溶き卵 1個分
●玉ねぎ 30g
●にんじん 10g
●パセリ 5g
●水 300ml
●コンソメ(固形)1個

〈作り方〉
【下準備】玉ねぎ、にんじんは3~5mm幅の細切り、パセリはみじん切りにする。

①鍋に水とコンソメ(固形)を入れ、沸騰させる。玉ねぎ、にんじん入れ、弱めの中火で5分ほど煮る。
②再度沸騰させ、溶き卵をゆっくり回し入れる。
③最後にパセリをちらし、器に盛る。

<ポイント>
・パセリの量はお好みで加減ください。

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この記事を書いた人

食と健康のコンテンツ制作「Food Hand Relation Works」代表。管理栄養士・料理研究家・食専門ライター。企業や自治体などに向けて、記事の執筆・監修、レシピ開発、フード撮影を行う。日々の暮らしに寄り添う視点を大切にしている。

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