管理栄養士の横川仁美（ @starshiplovely ）です。
今日の「キレイ痩せ♪お味噌汁ダイエットレシピ」をお知らせさせていただきます。
「健康的なお肌に♡春菊のカラフル味噌汁」 です。
こちらは（株）FiNC Online Works様 のアプリで動画付きでご紹介されていますので、ぜひ↓をクリックして見られて見てくださいね＾＾
※動画をPCで見る場合はgoogleのcharomeでみられた方が見やすい方が多いようです。
【コメント】
春菊の旬は 11月から2月頃。 栄養価も高くなるので、ママの美容やダイエットにも○です。またこの頃の春菊は 葉と茎がやわらかくなるので 、お子様に食べさせてみる時期にも良いですね。
もちろん子どもは春菊が苦手な子も多いので、無理強いをせず、楽しみながら食べさせてみて下さい。 私も子供の頃はあまり好きではなかったのですが、レシピで扱う機会が増えた時に心から「美味しい！」と感じながら、食べられるようになりましたよ。
その時、「どうしてこんな美味しい春菊をあまり食べていなかったんだろう・・・」と思ったほどでした。
好き嫌いは長い目でみるのも大切ですね。
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