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【活動報告】朝食の時短術についての記事を提供させて頂きました!

薬機法にも強い管理栄養士 横川仁美( @starshiplovely )です。先日は会員限定のメディアへ、健康コラムを配信したいという某企業様へ「朝食の時短術」についての記事を提供させて頂きました^^

どんなことかと言うと、朝食はバタバタしやすいので、「出すだけでOKな手軽な食材の利用」、「ワンプレート活用で洗い物削減!」などのお伝えです。とくに今の時期は食欲などが減退しやすい時期。準備が大変だとなおさら食欲がわきにくいので、手軽な食材を利用して欠食を防ぎましょう!

朝食を摂ることで、寝ている間に汗などで失われた水分の補給にもつながりますよ。

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この記事を書いた人

smile I you代表。2児のママ管理栄養士。ママや子どもの健康サポートに力を入れながら、コラム執筆・監修、レシピ作成、オンラインでの食カウンセリングを中心に活動中。目の前の人の「今」、そして「これから」を大切にした食の提案を目指している。

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